8 BENEFICIOS DEL AMOR PARA LA SALUD.

Como aún es martes y la semanita parece que se haga eterna, ¿por qué no animarse un poco leyendo un artículo divertido sobre cómo afecta el amor a nuestro organismo? Lo encontré curioseando por internet y me pareció interesante, a continuación haré un pequeño resumen y al final del todo os pondré el enlace por si quereis verlo entero.

Beneficios:

1. Mejora las defensas: ya que se produce una mayor liberación de endorfinas que son los antidepresivos naturales además, nos ayudan a mejorar el sistema inmunológico.
2. Baja los niveles de estrés: se debe principalmente a la reducción de los niveles de cortisol (hormona que se libera en respuesta al estrés).
3. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares: ya que se incrementa la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina.
4. Rejuvenece nuestra piel: al aumenta los niveles de estrógeno.
5. Nos da vitalidad: debido a la melatonina ya que nos da autoestima y nos aporta una sensación de vitalidad, esta sensación puede estar relacionada ya que la melatonina es un neurotransmisor que tiene la función de regular el ciclo de vigilia-sueño.
6. Nos hace estar más guapos: como ya se ha mencionado anteriormente esto es producido por los estrógenos y se visualizan cambios tanto a nivel de la piel, cabello y uñas.
7. Aumenta nuestra autoestima.
8. Nos da más salud: y lo más importante es que se produce en todas las fases del enamoramiento.

Sinceramente esta es una publicación divertida para alegrarnos los martes, pero sí que es verdad que me gustaría hacer una reflexión: "esto no tiene nada que ver el amor hacia una persona en concreto sino que aprende a amar la vida que tienes y a disfrutar de cada pequeño detalle, de cada sorpresa aunque sea una tontería y a ser feliz con los pequeños momentos y sólo en ese caso estarás mejorando tu salud".

Pinchando aquí se puede leer el artículo completo.